おはようございます。

今日のブログは大胸筋と小胸筋について。
どこに...

おはようございます。

今日のブログは大胸筋と小胸筋について。
どこにあるか？
何をするか？
どう鍛えるか？
を記事にまとめてあります。

先日のオニカツ、背中から腕を使う、でもお話しましたが、
ダンサー達は体の後ろ側の筋肉を贔屓することが多いので、
胸筋たちの話はあまりしないかもしれないけれど、
腕を動かす筋肉でもありますからねー！

https://www.dancerslifesupport.com/pec/

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